Симптомы гипертонуса мышц тазового дна
Проведу бесплатно индивидуальное занятие…
Сегодня необычная тема, а причина написания - обещание, данное вчера в памятке, которую раздавала участникам мама-маркета🤗
Основной запрос, конечно, это слабость/несостоятельность/«растянутость» мышц тазового дна, опущения стенок влагалища сразу после родов и даже спустя годы после родов.
Но бывает такое, что наоборот в этой зоне по разным причинам может возникать сильное и постоянное напряжение - так возникает гипертонус.
Но не все знают его симптомы ⬇️
Признаки гипертонуса мышц тазового дна
🔹болезненное мочеиспускание (частые позывы, маленькие порции, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря)
🔹боль при выполнении и после выполнения упражнений Кегеля или силовых тренировок
🔹боль в начале полового акта или при введении тренажеров во влагалище (тупая, ноющая, пульсирующая, жгучая, острая)
🔹болезненная дефекация/запоры/чувство неполного опорожнения кишечника (это не всегда только из-за гипертонуса мтд)
Пульсирующая/тупая боль в прямой кишке)
🔹болезненность тканей при пальпации (прощупывании) в области седалищных бугров и центрального сухожилия влагалища
🔹боль в зоне промежности после длительного сидения на жесткой поверхности или на велосипеде
Если вы обнаружили подобные симптомы, просьба, напишите мне пожалуйста.
Мне интересно провести диагностику вашего опорно-двигательного аппарата, так как еще не было такого в практике.
Проведу бесплатно диагностику, подбор и выполнение упражнений 😊
Комментариев ещё никто не написал.
Как я родила в туалете: история стремительных родов
История родов в туалете 😃
Начну слегка издалека. В первом триместре на самом первом оак у меня был сахар 5,4, а еще сбой в экг. На основании этого мне впаяли сразу 2 диагноза - гсд и аритмия. И если с аритмией еще, скрипя сердцем, можно согласиться, то гсд, к счастью, не подтвердился - за всю бер сахар больше не поднялся ни разу, я вела дневник.
Вчера на сроке 40.2 приехала в роддом на Химмаш с направлением на госпитализацию с целью написать отказ и догуливать дома, при условии,что ктг и узи в...
Какие гинекологические заболевания не требуют лечения?
Гинекологические заболевания, которые НЕ нужно лечить 🙅🏻♀️
1️⃣ Эрозия шейки матки
Зачастую существует путаница понятий или спекуляция темой «эрозии».
⠀
Патология шейки матки включает разные проблемы. От наличия совершенно нормальной физиологической эктопии шейки матки (наличие цилиндрического эпителия на видимой части шейки матки) — это именно то, что вы понимаете под словом «эрозия!», до предраковых и раковых процессов, требующих обязательной своевременной диагностики и лечения!
⠀
Эктопия шейки ма...
7 мифов о подгузниках: что мешает наслаждаться материнством?
7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
Что нужно знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.?
Что необходимо знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.
Роды — это кратковременный период, характеризующий завершение беременности рождением ребенка. Предсказать исход любой беременности, как и сделать точный прогноз родов — по какому сценарию они будут идти, не может никто. Но мы привыкли всегда настраиваться на позитив — ведь человечество не вымерло и не вымирает даже при отсутствии высококачественной медицинской помощи, поэтому воспринимаем роды как естественный физиологический про...
Пубертат у мальчиков: стадии, сроки и когда обратиться к врачу
Пубертат у мальчиков: что происходит с сыном и когда стоит обратиться к врачу
Разобрали половое созревание девочек и теперь очередь мальчиков 🙌🏻
Пубертат — это не просто «переходный возраст» в бытовом смысле. Это сложный нейроэндокринный процесс, когда гипоталамус активирует гипофиз, тот выбрасывает лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, яички начинают синтезировать тестостерон, и запускается каскад физических изменений. Именно от того, как созреет эта ось, зависит репродуктивное здо...