Как справиться с усталостью?

У меня довольно спокойный сын, но во время скачков развития хотелось повеситься.

Меня спасало:
1. Уйти погулять одной. Выпить кофе, сделать маникюр, пройтись по магазинам.
2. Пойти с мужем на свидание. Ребенка - няне. В кафе, кино, бар (пить - не обязательно). Начали практиковать с 5 недель ребенка.
3. Не делать ничего абсолютно. В моменты, когда сын висел на груди 25 часов в день, я забивала на все. Еда готовая, полы и посуду муж помоет.

Важное дополнение: у нас гв, но во все мои отлучки сын ест кабриту и не пищит😂

У меня такое состояние! Мой любимый старший сын, вчера уснул тоже около 11 , они спят с мужем в другой комнате, тот Толе нервничал, потому что ему на работу рано вставать. Малышка уснула в 9-10, а я ещё не могла заснуть потому что слушала через стенку старшего. Каждый раз стремаюсь когда просыпается малышка на кормление, чтобы не разбудила старшего, а у него сейчас кризис похоже и тут только зацепи его крик на пол ночи. С утра боюсь что старший проснется и придет к нам будить малышку, я опять не сплю , а кормлю и слушаю .... И так каждый день! Я устала бояться , я устала не спать и слушать и самое страшное , что это ещё не скоро все закончится

Когда муж был не в командировке, то я ходила гулять с собакой. Час утром и час вечером - мне хватало. Когда уехал, то приезжала подруга, она не сидела с сыном, она просто была рядом- этого мне тоже хватало

У меня такое состояние всегда звоночек, что нужен отдых.
В спа иду обычно, если у мужа много работы и выходных нет. У нас салон, няней и игровой, с сыном хожу.
Если одна, то кино, по магазинам, в ресторане посидеть с бокалом вина в спокойной атмосфере.

Пока сын был маленький и в коляске люльке лежал, я с ним гуляла много, мне главное дома не засиживаться

Вам главное высыпатся, днем тоже как вариант, спать, когда ребенок спит

Я вообще старалась всегда себя переключать
Типо высплюсь потом
Ну поплачет и всё
Что я буду делать после того как уснёт… попить кофе надо, заказать тортик
В общем разговор внутри с собой был
Дочь очень плохо спала
Ей сейчас 11 лет, но человек может в час ночи уснуть и в 7 проснуться совершено спокойно, я в шоке
А лет до 3х её я не спала больше 3х часов подряд
Она всегда оооооч плохо спала
В первые месяцы её я думала сойду с ума
Но вот это «сама с собой поговорить» было спасением

Немного погодя станет легче. Сладости меня спасали ..но не 2 месяца ..мы на гв были поэтому много не ела

Отдавала дочь мужу и уходила прогуляться

Ой также накрывает порой
Позже отпустит
У меня сейчас такой период
Проснулась и уже устала и голова болит