Низкий гемоглобин: железо или продукты?

Можете конечно, но тогда вам стоит обратить внимание и на то, что если у вас в организме есть дефицит железа, то вашему малышу его неоткуда взять и он родится с дефицитом железа, потому что в последние недели беременности малыш накапливает все микроэлементы, чтобы после рождения, когда он уже не будет питаться через пуповину, у него были запасы. А так у него нет шансов запасти железо. Ну и если уже есть анемия, то продуктами тут не помочь

Питанием довольно сложно поднять железо.

Есть хорошие формы, которые не вызывают или минимальные побочные эффекты.

Например, Hemaplex.

По поводу питания: исключить чай, кофе, молочку, сахар. Есть много зелени, мяса (желательно говядину), чечевицу и другие продукты, которые содержат железо и его ко-факторы.

Да, еды не достаточно. Не все усваивается в организме. Витамины обязательно

Тардиферон - запоров нет

Тоже проблемы сразу с кишечником, долго подбирала, всякие тотемы мимо. Тошнит сильно. Посоветовал гинеколог Ферритаб. В аптеке купила, он с фолиевой кислотой сразу,только он подошёл. Но пока начала только неделю, незнаю на сколько поднимет гемоглобин.

Сорбифер пью , живот не болит, запоров нет.

Но я пью Донат всю б.

Зато гемоглобин 140)

Вам нужно подобрать препарат, который подойдёт вам. Мне со 110 до 122 хорошо и быстро поднял Солгар Айрон джентл. Из побочек - иногда провоцирует изжогу, но мне её сейчас всё почти может спровоцировать. Пробуйте, подбираете с врачом

Все побочки индивидуальны) у меня наоборот железо вызывало расслабление стула 😄

А едой да, реально поднять. Я себе на 10 единиц без препаратов поднимала во втором триместре. Главное прочитать что и как есть, а с чем смешивать категорически нельзя. Но вот в третьем пришлось уже и пилюли подключать, а то не так быстро набор шёл, да и лень так активно следить, проще таблетку выпить, чем меню планировать)

У меня в первую беременность гемоглобин был не выше 90, пила разные препараты, все вызывали жуткий запор. В конце уже перестала пить железо, результата не видела. Дочка родилась с хорошим гемоглобином, и в роддоме и в месяц у нее были отличные результаты. Так что не обязательно у ребенка должна быть анемия, если есть у вас.

Рассказываю свой пример, конечно все индивидуально, и решать только вам с вашим врачом.

Я пила месяц и гемоглобин пришел в норму. Примерно столько же было. Потом пила меньше дозировку (врач сказала). Запоров не было

Что значит не хочу? Забудьте теперь свои хочу не хочу когда что-то касается здоровья не вашего, а ребёнка. Гипоксия у малыша и потом проблемы после родов у него вас не беспокоят? Пейте раз прописали железо и вместе с ним увеличьте потребление жидкости, не будет запоров. Из еды мясо, соки морсы, печень. Но еда гемоглобин поднимает слабо и долго, а на вашем сроке ждать долго времени нет.

Если у вас анемия, у ребенка тоже будет подумайте о нем, а не о своих запорах!!! С которыми поможет справится дюфолак

Продукты продуктами, но представьте, сколько из нужно съесть, что бы хоть чуть-чуть поднять гемоглобин.

От запоров очень хорошо помогает киви, вода donat в течение дня и как только встали за полчаса до еды 1 стакан теплой воды.

В беременность норма 110, у меня тоже 109, сорбифер пью.

Мальтофер пью, запоров нет

В 34 недели тоже по анализам гемоглобин упал, был 104, в жк выдали сорбифер, запоров не было, но по ночам стал болеть желудок и кишечник, а еще рвота была через день, снизили дозу, рвоты больше не было, но из-за боли в желудке перестала пить(

Пересдала анализы, гемоглобин 125)) не знаю, как он смог так быстро вырасти, думаю, может перепутали что то 🤔

Пила таблетки буквально неделю

Мне помогли таблетки тардиферон,в начале беременности гемоглобин был 106,сейчас 121. Я пила всю беременность.

Сложновато поднимать едой, сама страдала дефицитом при беременности, тоже были жуткие запоры, особенно от таблеток, я пила ферлатум фол жидкое железо, не противное как тотема, даже сладенькое, разбавляю водичкой немного и выпиваю, запоров у меня от него нет а от других препаратах были, так же и от капельниц с железом, попробуйте иначе просто потом вас положат в больницу и будут капать а от капельниц я не могла неделю в туалет сходить

Лучше таблетки подберите, они же не все запоры вызывают. Мне вот сорбифер очень помог в свое время. При постановке гемоглобин был 92. Перед родами подняла до верхней нормы -140, аж пришлось отменять за месяц до родов таблетки, но я еще и очень хорошо кушала мясо (белок обязательно в крови нужно поддерживать для железа), овощи, фрукты.

Так вот после родов, каким бы высоким изначально не был, гемоглобин просто укатился вниз☹️ Поэтому лучше поднимайте таблетками/капельницами, на одном питании много не поднимите, еще бы знать ферритин какой у вас)

Сорбифер не вызывает запоры... Мне его выдали...

Можете конечно, но тогда вам стоит обратить внимание и на то, что если у вас в организме есть дефицит железа, то вашему малышу его неоткуда взять и он родится с дефицитом железа, потому что в последние недели беременности малыш накапливает все микроэлементы, чтобы после рождения, когда он уже не будет питаться через пуповину, у него были запасы. А так у него нет шансов запасти железо. Ну и если уже есть анемия, то продуктами тут не помочь

Питанием довольно сложно поднять железо.

Есть хорошие формы, которые не вызывают или минимальные побочные эффекты.

Например, Hemaplex.

По поводу питания: исключить чай, кофе, молочку, сахар. Есть много зелени, мяса (желательно говядину), чечевицу и другие продукты, которые содержат железо и его ко-факторы.