Магний В6: сон хуже?
Девочки, начала ребёнку давать магний в6, но мне кажется, что ночной сон стал ещё хуже, кто-нибудь с таким сталкивался ?
Комментарии
То есть если я буду давать его перед сном, то тогда он будет спасть спокойно?
Зависит от формы магния. Когда пили жидкий в ампулах, замечала перевозбуждение, как мне казалось. Треонат магния в порошке больше всего подошёл нам. Перед сном и никаких проблем.
Нам магний в таком виде не пошел, масло магниевое стали в стопы и пяточки втирать, через поры быстрее действует, стала поспокойнее и ночь лучше спать стали
@mamaviki50895 ну на тот момент когда я искала, был только гель. Если между ними нет разницы, то думаю можно. Просто гель он и есть гель( по консистенции), а маслом что называют, оно как водичка жидкое. Смотрите, что вам удобнее наносить будет. Лишний он на коже в виде соли белой остается, его можно салфеткой потом при высыхании стереть.
Я читала лучше давать Магний б6 на ночь лучше усваивается
@mamaviki50895 я давала утром ,мне показалось что они становятся ещё нервными чем на ночь
Может он плохо усваивается им? У меня у знакомых желудок от магния болит
Да днём вроде бы даже немного спокойнее стал, легче истерики последние дня 3 проходят, но и ночному сну трындец. То с 2 ночи до 6 не спал, то с пол 4 не спит. Лежит, возится и смотрит в потолок
Магний возбуждает утром и успокаивает перед сном. Всё зависит от времени приёма.