Как ночью быстро заснуть? Кпц как спать хочу, но не могу уснуть🥲а скоро уже вставать на кормление и меня бесит, что я…
Как ночью быстро заснуть? Кпц как спать хочу, но не могу уснуть🥲а скоро уже вставать на кормление и меня бесит, что я еще не сплю. Хотя ложусь без телефона, соцсетей и тд.
K·
Мама дочки (1 год)
Я включаю белый шум доче и сама засыпаю от него
Din6357·
Мама троих детей
Я делаю зикр (упоминание Аллаха)и так засыпаю, часто до 3-4утра не могу заснуть
Assi·
У меня такая же проблема я в обеде не сплю вообще не не знаю ночью не могу сразу засыпаться лежу 1/2 часов голове столько мысли,не знаю вроде нет проблемы 💦 но сама думаю мы же декрете и вот про сон не думаем и так безсоница ☹️муж сразу голову в подушку и спать кайф 😂