Как вы находите время для медитации с детьми?

Час в день, сожусь и медитирую, слежу за дыханием

В приложении медитаций

Включаю музыку и убираюсь))))

Лучшая медитация для меня это подсчет моей заначки😅😅😅😅🤦🏽‍♀️

С бокальчиком вина