Здравствуйте) Мы все ещё в процессе, но динамика положительная. Сегодня вот нам 6, и уснула сама на ночь 🥹 слезы счастья. Впереди ещё много работы, но я так радуюсь каждому маленькому шажку. Частые ночные пробуждения связаны с режимом и ассоциацией на засыпание (грудь, качание, соска и т.д.). Чтобы от них уйти нужно наладить режим, а потом постепенно уходить от привычного способа укладывания. Сложно, но все возможно) Я очень рада, что решилась на консультанта. Скептически относилась к этой затее, но нам действительно помогает потихоньку.

@verelly, спасибо! Удачи вам! 😊

@tommi1989, Спасибо 🙏🏼 я расскажу, когда добьемся новых успехов)

@verelly, очень интересно будет почитать! 👍🏻

Не жалко, конечно) Очень все индивидуально, зависит от ситуации и от малыша. Я повыше описала наш случай, надеюсь, кому-нибудь будет полезен.

Мне кажется, это все очень индивидуально. Но расскажу наш кейс, мало ли кому-то поможет) Изначально у нас была вот такая картинка: укладывались по 40-60 минут на фитболе + грудь. Давала грудь прям во время качания. При этом просто на груди не засыпала, даже грудь не брала перед сном (тут нужно пояснить, что основная еда у нас - бутылочка, у меня мало молока, но грудь я все равно оставила, насколько смогла).

Первым шагом, ещё до консультанта, я ввела ритуал. 5 дней повторяла на каждый сон. Состоит он из 5-6 действий в одном порядке, главное не менять, а то все сломается. После ритуала я кладу малышку в кроватку, чтобы дать ей возможность уснуть самой. Даю комфортер, пою колыбельную. Потом уже начинаю укладывать привычным способом.

Следующим шагом нужно было разделить две ассоциации, чтобы потом по-очереди их ослаблять. То есть, сначала дать грудь, а потом, если нужно, докачать. Я попробовала несколько раз, и к моему удивлению сработало, после ритуала уснула на груди за 5 минут, фитбол не понадобился.

Здесь ещё важно, конечно, соблюдать режим, не давать переутомляться и снижать нагрузку ближе ко сну.