Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (12 лет, 16 лет)

Как правильно использовать аффирмации: утренние и вечерние ритуалы для подсознания (2 минуты)

Проговаривайте утром, сразу после пробуждения, когда ваш мозг еще не успел окончательно проснуться. Так установка попадет сразу в подсознание и будет очень эффективной. На это требуется всего пара минут.

И ночью, перед тем как заснуть, тоже выделите 2 минуты на свою аффирмацию. Лягте, расслабьтесь, настройтесь на позитивный лад и мысленно или вслух проговорите свое утверждение.

1

Комментарии

gulsik_x

🍀🤰🧿 Мама подростка

Благодарю 🙏

Ответить

Вызывали скорую сделал укол так как было 39,2! Прошло минут 40 а температура не на градус не упала! Это так и должно…

Вызывали скорую сделал укол так как было 39,2! Прошло минут 40 а температура не на градус не упала! Это так и должно быть? Нам сказали что в течении часа снизиться должна! Дочка уснула сразу я не успела даже вставить свечку генферон