Как отрастить длинные волосы, если они сильно выпадают?

Наконец-то цвет волос обновила 💁🏻‍♀️

Хорошо, когда свекровь парикмахер, приехала к нам, волосы мои в порядок привела, красота 😂

Немного все таки кончики подровняли, планирую все таки длину отращивать, не знаю, что из этого выйдет, так как волосы сыпятся просто ужас 🫠