Какие витамины выбрать?
Беременяшки , какие витамины пьете?
На учет вставать еще рано, а витамины уже думаю начать пить.
Фолиевую уже включила.
Что скажите о фемибионе или элевите?
Комментарии
Не пейте курсы,пейте витамины по отдельности🤦🏻♀️
Йод 200
Фолька 400
Д
Магний б6
Лучше пить все отдельно я считаю, потому что переизбыток не есть хорошо, не факт, что вам надо все восполнять, что в них содержится!
А вот пить действительно необходимые витамины, как йод и фолиевую обязательно!
В фемибионе точно недостаток йода и фолиевой, это дополнительно допивать придется. В элевите кальций, который, как я тут выяснила, без доп.анализов в 1 триместре не назначают.
Фолиевая, йод, вит. Д. Магний тоже рассмотрите, от нервов, тонуса.
Йод, фолиевая легкодоступная -метилфолат,Вит д, магний форте. Комплекс по назначению врача. От Элевит мне всегда плохо было, Фемибион хорошо переносится
Комплексные витамины это бред, там полно несовместимых, которые просто не будут усваиваться и к тому же мизерные дозировки. Все витамины по дефицитам, без анализов можете начать пить фолиевую кислоту из группы Б и магний из электролитов.
А фолиевую все равно надо пить даже когда планируете 👌
Лучше сдать анализы на дефицит витаминов 👌👌 и проконсультироваться у частного врача
Во время планирования и в 1 триместре пила Фемибион 1
Прописали Витажиналь, нравится больше всего. Фемибион тяжело глотается, капсула большая)
Лучше отдельно и лучше проконсультироваться у врача, я пила по отдельности все недели до 20й, а уже потом фемибион стала пить