Девочки ,какие витамины пьёте для себя ☺️чтобы Восстановится?

На беременность пыталась выпить
Тошнило от железа и всех лекарств
Я сдавала феритин,железо,кальций, и витамин D ,было все хорошо, кроме витамина D ,он был понижен
@as_____, какие пьёте ? 😑так не люблю лекарства пить Без чп ситуаций
У меня снова начали волосы падать как после родов
Моя шевелюрааа😭исчезла
@as_____, лучше наверно сдать на дефициты
Посмотреть что мало и тд
Потом поднимать