Взрослый заболел перед 1 сентября: температура, насморк. Как лечиться и не заразить ребенка?

Ждала 1 сентября, как праздника, но вчера что-то пошло не так...

Температура 37.7, нос забит, сопли жидкие и прозрачные. У взрослого. Чем лечиться и как обезопасить дочу, чтоб не заразилась?