Помогают ли витамины поднять иммунитет?

Когда была на консультации у Чикунова, он говорил, что иммунитет мб снижен из-за дефицита железа, проверьте🤷‍♀️

Только омегу и витамин д даю. При таком наборе до сада почти не болел. В саду, конечно, частых болезней не избежали, но через 5 месяцев стало гораздо лучше, реже болеет и в легкой форме)

А еще я из своего опыта всем советую при подозрении что ребенок "часто болеет", сдавать бакпосевы из носа и зева)
Потому что у меня сын полгода вменяемо ходил в детский сад, а потом не вылазил из болячек) оказалось что у него квартиранты)

Иммунитет крепнет только встречаясь с возбудителями-он учится защищаться, все. Один организм восприимчивые к вирусам и бактериям, другой менее восприимчив. Помочь можно только спортом, закаливанием, полноценным сном и питанием, отсутствием дефицита основных витаминов-Д, цинк, омега, йод, это то, что нам рекомендовали

Витамины не поднимают иммунитет

Для начала наладить режим питания/сна/прогулок. Подключить закаливание.

Чтобы поднять иммунитет, надо понять от чего он снижен. Нет волшебной таблетки для иммунитета)

Цинк и йод помогают