Проблемы с питанием ребёнка

У кого лактозная недостаточность?
Что можно на скорую руку приготовить ребенку в сад на завтрак?
Может есть готовое меню на каком нибудь, сайте или какое нибудь, предложение с готовым столом?
У меня уже голова кипит, ребенок отказывается есть однообразную пищу.
Помогите непутевой матери(
Диагноз с рождения.