Почему когда на ПП или подсчете калорий хочется пить воду постоянно: связь питания и воды?
Вода и питание
Девочки, привет ) Объясните мне пожалуйста, почему когда я слежу за питанием ( ПП или просто подсчет калорий даже без спорта) я хочу пить воду тоннами!!!!! Хоть днем хоть ночью! Не есть, а именно пить!
У меня такое постоянно, когда начинаю следить за весом и в прошлом питалась и тренировалась ( тогда я скинула почти 20кг) была такая же история!
А когда ела все подряд без разбора, то могла вообще почти не пить воду!
Что за взаимосвязь ?
Ольга·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Потому что позывы пить иногда воспринимаются как желание что-то съесть. Чаще всего большинство людей так и живут.
А как только начинаете следить за питанием, то слышите реальную потребность организма.
·Ответить