Как начать бегать, если ненавидишь бег? Личный опыт мамы
Ни когда не бегала, не любила это дело и реально через 5 минут задыхаюсь уже.
И конечно же из всех видов спорта решила заняться бегом по утрам 😄
Себе на память. Как стимул. Через два- три месяца вспомню эти слова и надеюсь бегая с улыбкой 😄
А пока ноги кричат караул
🌸·
Зато животик будет плоский и попа упругой 👍
🌸·
Мой тренер по фитнесу говорила девочкам, у которых был животик , от которого они не могли избавиться спустя год тренировок интенсивных в зале , что животики уходят только от бега
Potomu··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Кстати реально болят и бока, не прям сильно, но ощутимо
Россия 💗 Египет ·
Мама дочки (1 год)
Первую неделю будет сложно, потом как по маслу, у меня такое с беговой, первую неделю беговая меня просто насилует , а потооооммммм Бест Френд😅
Potomu··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вот главное теперь не сдаться 😄 но хорошо есть коллега. Договорились что будем друг друга пинать 😄