Прихватило спину, болит поясница и сводит между лопатками - что делать? Советы и упражнения?
Здравствуйте. 3 дня назад пришлось поднимать коляску с малышом по ступенькам и резко прихватило спину. Вот уже три дня еле еле хожу. Спина как будто стала буквой З. Болит поясница и дискомфорт (как будто сводит) между лопатками. Уже и обезболивающее принимала и мази мазала разные, от дешевых, до дорогих. Толку нет. Чувство, как будто позвоночник внутрь ушел… у кого так было? Может какое то упражнение есть для уменьшения боли? К терапевту только в среду получится пойти.
Комментарии
К мануальщику сходите👍🏻 +7 (917) 458-20-18 Амаяк, принимает Авроры 15 либо в мед.центре, не в курсе где сейчас, раньше в МиД
Мне кажется, можно попробовать полежать правильно(!) на валике, его как раз можно и под поясницу, и под лопатки подкладывать.
Я вчера убиралась и второй день примерно также😬 старость, бл😅 Ниче тоже пока не помогло…
Упражения лучше пока не делать. Можно попробовать нимесулид или нурофен таблетки.
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Сегодня меня очень много. Но темерь мне нужна ваша помощь. Как понять схватки это или что спину тянет уже еле сижу живот болит если лежу. Сижу не болит а сидеть трудно начинает болеть спина. И ребенок не спокоен
Почему вернулась боль в спине?
Только я вчера сделала последний укол , сегодня такая же вернулась боль в спине ! Я еле дохожу до туалета ! Было у кого так !? Я не понимаю почему так !?
Девочки, мне писали тут про схватки, когда боль в спине, не могу найти.. было такое у кого-то? Сейчас резко началась пульсирующая боль в спине, еле из душа вылезла 😭😭😭 а потом прошло так же внезапно.
В последнее время ужасно болит спина , особенно к концу дня я вообще ели хожу . К какому врачу нужно обращаться ??
К остеопату с такой проблемой ходила, снял за 1 приём боль