Сильные боли в пояснице
18,2 недели
Последнюю неделю меня одалели сильные боли в пояснице😭
До этого боли тоже были, но не настолько сильные, тогда я спрашивала у врача, мне сказали ничего страшного, связки растягиваются 🙃
Но сейчас бывает прям невыносимо, чем кто спасался❓❓❓
P.s. Знаю что срок не такой большой у меня, и дальше будет хуже, но хотелось бы узнать уже сейчас, какой нибудь лайфхак😂
Юлия·
В ожидании первенца
паповерин и теплый душ
Юлия ·
В ожидании первенца
Попробуй бандаж купить) его конечно можно с 20 недели, но думаю не страшно если с 18 начнёшь носить. У меня поясница и спина отказывают, если стою больше 10-15 минут, а с бандажом я по 3-4 часа спокойно хожу/стою/на работу езжу и ничего не болит
ольга··
В ожидании первенца
Вот у меня есть, начну пробовать, если конечно на мой живот не большой будет😂
Юлия ··
В ожидании первенца
я тоже думала будет большой, у меня живот маленький, но все подошло, единственное я использую только 1 часть из 3. Хотя на моем сроке уже нужно 2 использовать, но с моим маленьким животом это не надо. Но бандаж правда спасает)
ольга··
В ожидании первенца
поняла, попробую тоже обязательно)
Айгуль·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Боль в пояснице только или тазобедренный сустав, копчик тоже?
ольга··
В ожидании первенца
Боль получается в пояснице и наоборот вверх идет🫣
victory·
Спаслась декретом. Просто лежала постоянно. Примерно с ваших сроков на сидячей работе хотелось выть волком от болей в спине.
ольга··
В ожидании первенца
Вот и я уже с ума схожу, у меня работа на ногах, даже не знаю как работать буду(через неделю второй скрининг узнаю у врача что делать
victory··
понимаю. У меня ещё в жк врач злыдня неудовлетворительнная. Ей было западло больничный хоть на неделю написать. Ответ всегда был -ложись в стационар.
ольга··
В ожидании первенца
@tvictory, вот жучка, хорошо что я наблюдаюсь в платной и в жк!вот как раз из жк мне сказали терпи, посмотрим что в платной скажут.
Елена·
В ожидании первенца
Это крестец болит. К остеопату хожу, невролог направил. Очень мягко расслабляют, растягивают седалищный нерв и тогда можно жить нормально.
ольга··
В ожидании первенца
Оо, какой кайффф, читаю и уже легче становится 😂надо тоже срочно идти
Елена··
В ожидании первенца
ищите остеопата, который принимает беременных
Nata S.·
Мама двоих (7 лет, 26 лет)
С 15 недели носила бандаж, боли ушли.
Юля·
В ожидании первенца
😂Оль! Держись как можешь, впереди весёлый 3 триместр, офигеваю😂
ольга··
В ожидании первенца
Да это понятное дело)))хотелось бы как можно дольше проходить в хорошем состоянии 😂
Malblwka·
Ходила к неврологу, сказали в вашем возрасте и в беременность это норма, пейте магний+кальций 🙄 я хожу раз в неделю на йогу для беременных, спасает от болей и сидячей работы.
Невролог так же прописала до 20 недель, если будут сильные боли мази. Могу посмотреть какие
ольга··
В ожидании первенца
Вот тоже хочу на йогу для беременных походить)
Спасибо за ответ🌷
Malblwka··
🤗 пишите, если по мазям скинуть рекомендации
zaec·
В ожидании первенца
Мне доктор выписала справку о сокращенном рабочем времени, я либо раньше домой ухожу, либо вообще из дома работаю
ольга··
В ожидании первенца
Я вот теперь за место 13 часов, теперь 8-9 часов работаю, правда все равно на ногах конечно(
Но скоро в отпуск, а потом чуть чуть до декрета