rara_
Rara_·Мама двоих (2 года, 4 года)
Что бы вы добавили, что еще нужно после родов❓🤔
✔️Прием гинеколога, сдать мазок/проставить свечи
✔️Сделать узи, сдача анализов на дефициты
✔️Прием витаминов
✔️Наладить питание, подбор упражнении,сбросить лишние 6-7кг
✔️Пить достаточно воду
✔️Косметолог/чистка лица
✔️Массаж/остеопат
✔️Шоппинг
26.08.2023
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
из всего посоветовала бы:
к своему Г который вел бер на 7, 40 день после родов.
наладить питание+ больше воды
остеопат
и конечно же спокойно/ без лишнего нервотрепа жить и отсыпаться при возможности 🙏☺️
все! остальное после завершения гв.
26.08.2023 Нравится Ответить
Это да😆 Но пока хочу пройти все пункты, надеюсь и до сна дело дойдет))
26.08.2023 Нравится Ответить
Остеопат или мануалист
Сходить в баню