Что бы вы добавили, что еще нужно после родов❓🤔
Что бы вы добавили, что еще нужно после родов❓🤔
✔️Прием гинеколога, сдать мазок/проставить свечи
✔️Сделать узи, сдача анализов на дефициты
✔️Прием витаминов
✔️Наладить питание, подбор упражнении,сбросить лишние 6-7кг
✔️Пить достаточно воду
✔️Косметолог/чистка лица
✔️Массаж/остеопат
✔️Шоппинг
Mommy🤍🧿·
Мама сына (1 год)
Выспаться 😭
До сих пор этого не сделала
Rara_··
Мама двоих (младенец)
Это да😆 Но пока хочу пройти все пункты, надеюсь и до сна дело дойдет))
Твори добро и наслаждайся💝·
Мама троих детей
из всего посоветовала бы:
к своему Г который вел бер на 7, 40 день после родов.
наладить питание+ больше воды
остеопат
и конечно же спокойно/ без лишнего нервотрепа жить и отсыпаться при возможности 🙏☺️
все! остальное после завершения гв.
Д.·
Остеопат или мануалист
Сходить в баню