Девочки, подскажите новичку. На какую тренировку лучше записаться - Body pump или HIIT? Я не прям…
Девочки, подскажите новичку. На какую тренировку лучше записаться - Body pump или HIIT? Я не прям совсем дохля, но средненькой такой дохлости 😁 body pump не осилю, наверное?
Александра·
HIIT высокоинтенсивные тренировки. Новичку тяжело будет. Pump тренировка со штангой, вес можно подобрать минимальный.
Виктория··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
а куда ходите?) спасибо!
Александра··
@sweetviki, world class
Виктория··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
спасибо за ответ. Запишусь на body pump тогда, посмотрю)
Наталья·
Инна ведет тренировки эти в Атлетике? Сходите, хороший тренер. Еще там Настю Брынзу посоветую, на табату можете сходить, она больше кардио!
Виктория··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Инна, да) спасибо!