34 неделя: сильные боли в боку и давление — что делать?

Девочки подскажите, 34 неделя беременности

С двух сторон с боку сильная боль, дышать сложно давит прям ребенок активный

Такое ощущение что сейчас живот разорвет и выскачит на ружу

Что это может быть

И так лежу и так не помогает

Как покушала началось