Юлия
yuliya_nsk1982
Юлия·Мама четверых детей

Челлендж для девочек: результаты 30-дневного марафона! Кто победил и что получили участницы?

post image 1
post image 2
post image 3

Девочки, делюсь! Две недели назад закончился наш Челлендж, который плавно перешёл в марафон по просьбам девочек! Все девочки, кто дошёл до конца, и те кто попытался - молодцы! У всех отличные результаты! Мы не худели, мы работали над качеством своего тела! И доказали себе, что даже 5 минут тренировок в день, но если эти тренировки регулярны, доведут до отличного результата! Челлендж длился 30 дней! Первые два места заняли девочки, из этого сообщества! Приз за отличную вовлечённость также получила девочка отсюда! Спасибо всем, кто был с нами! С кем-то мы продолжаем работать дальше!

4

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Кристина
businkakris
Кристина ·Мама дочки (1 год)
post image

И я туда же 😂Девочки,поддержим челлендж ?

29
matvey_nnov Крис😂😂😂
ciciora Я, если только, в матрас облачится смогу😅
no__name Читала ранее пост о том, что Вы волосы растите. А они у Вас и так длинные уже,
Читать все 53 комментария →
Кристина
high-speed_mom
Кристина ·Мама троих детей

Девочки. Есть ли что-то реально работающее против выпадения волос? Желательно втирать. Но можно и пить. Хотя, мне кажется, у меня ниче не усвоится. Со слезами смотрю на расческу. Железо принимаю около месяца, кровь правда не сдавала еще, не смотрела результат

10428
motoledy777 Я маской и пилингом из гривей пользуюсь. Мне подошло. Взяла у них же бад кожа-волосы-ногти, но ещё
bo_tanita Если найдите средство напишите 🙏 аналогично
katie_zar Попробуйте увеличить количество белка в рационе. Я как больше мяса начала есть , волосопад сразу прекратился ,
Читать все 522 комментария →
Александра
aleks-krylova
Александра·Мама сына (1 год)
post image

Доброе утро, девочки🌸

Вчера одна девушка тут открыла отличный челлендж: держи планку!

✅ начала с 40 секунд

Кто еще со мной?)

8
snowkat Как рожу, начну обязательно 😊 Как раз одно из правил фитнес-марафонов про которые ранее писала: утро начинать
wiosi.rru Где взять такую штуку?)))
lyubonika Я с тобой😉 но я около минуты держу, так что давай догоняй и там вместе будем
Читать все 47 комментариев →
Александра
alexa_melli
Александра ·Мама дочки-младенца

Хотите присоединиться к челленджу?

post image

Девочки ,есть желающие присоединиться к челленджу ?🍪🍫😄

8
varvara2712155 С завтрашнего дня присоединяюсь, сегодня уже натрескалась😂
kuzminam668 Меня добавьте тоже))
faina_plotn Се3125нк где ш гщггг
Читать все 48 комментариев →