Зайченко на ютубе
Да и там вообще много видео полезных не только от нее.
В роддоме чтоб ребенок был постоянно на груди плюс сцеживать самой до облегчения.у меня обычно сутки уходит в роддоме на то,чтобы разобраться с прибывшим молоком .постоянно сижу ,массажирую ,сцеживаю в пеленку .