В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Ребенок спит всего 1,5 часа дневной сон, редко 2. Мечтаю о 3х часах дневного сна😥 А сколько спят ваши детки у кого 1 сон?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мамочки, доброй ночи))) Что то мне подсказывает, у нас наступает регресс сна(((( становится тяжелее уложить спать днём, иногда даже с плачем((( и раньше 2 сна по 1,5-2 часа в день, сейчас сон по 40минут. А сегодня 4 часа бодрствования и укладывание на ночной сон, с такой истерикой😱 хотя всегда максимум интервал между снов 1-1,5 часад У кого как было?
Альбина·
Мама сына (1 год)
Может перестраивается так, может рано на 2 сна перешли (мы к 8 мес переходили)
Ну или реально перестраивается, мой когда на один сон перешел, две недели было мучений с ночным сном, истерика и все, не засыпал, я в машине катала, чтобы уснул, постепенно привык к новому режиму и стал опять хорошо засыпать
Юлия·
Мама сына (1 год)
Рановато вам ещё 2 сна. Пробуйте вернуть как было
Кристина Александровна·
Мама сына-младенца
Нужно помнить о том, что все дети индивидуальны ‼️ Мой сын сам безболезненно перешёл на два сна за три дня до семи месяцев.
Но у нас есть режим.
В ночь уходил по своему времени в 20.00. За неделю я нарастила это время +30 минут.
Во сколько ваш уходит в ночь?
Ксения··
Мама сына-младенца
@tapki.babki, что значит нарастить? Объясните пожалуйста
Кристина Александровна··
Мама сына-младенца
ну то есть добавить постепенно и укладывать позднее.
Ксения··
Мама сына-младенца
@tapki.babki, спасибо ☺️
Алина·
Мама двоих (младенец)
6 месяцев и 9 дней , пока 3 сна иногда бывает даже 4 последние дни 🙄 так как встаёт в 5 утра , ложится в 7-8 вечера
Алина·
Мама двоих (младенец)
1 длинный на часа 1,5 , остальные не больше часу
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Мы на 2 сна месяцам к 9 устойчиво перешли, мне кажется у вас перегул, верните 3 сон
Ксения··
Мама сына-младенца
Тоже так думаю, спасибо 🙏🏼
Екатерина·
Мама сына-младенца
У нас вообще было в 6 мес 5-6 снов. К 8 мес было 4 сна. Сейчас скачет: то 2, то 3. Но я все равно стараюсь укладывать по времени бодрствования.
Ксения·
Мама сына-младенца
Девочки, сегодня поспали 3 сон. Утром 40 минут, 2 часа днем, и 30 минут на улице вечером. Картина осталась та же, еще хуже даже. Опять истерика, плачь, и смех, все подряд. Может это регресс какой то? Зубы вроде не лезут. Вообщем жесть продолжается
Екатерина··
Мама сына-младенца
может не нагулялся. У меня в ночь всегда уходит позже, чем днем. При чем раньше было, что на 1й сон уходил через час после ночи, а в ночь в вашем возрасте мог уйти через 3 - 3,5 часа.
Может попробовать понаблюдать, на сколько его хватит. Но конечно, если совсем уже за рамки время выходит, то надо укладывать.
Не всегда ребёнок будет засыпать сам, он и не должен быть удобным родителям)
Ксения··
Мама сына-младенца
вы правы, я понимаю)) просто ночь была моим спасением, всегда как по щелчку и спит, но видимо мы растем и меняемся) переживем)))
Екатерина··
Мама сына-младенца
понимаю) у меня очень долго было, что ночью ел 1-2 раза или вообще не ел, а сейчас прикладывается бесконечное число раз 😂 все равно детки скоро уже вырастут)