Никак, нужна хорошая генетика. Грудь меняется уже во время беременности, молоки прибывает еще меняется. Поэтому хочешь грудь, не беременей, ну или пластика
По своему опыту небольшие советы никогда не ходить без белья пока кормишь,не доводить до того чтобы грудь слишком сильно наполнялась раздувалась,завершать постепенно,как только закончите кормить грудью будь жесть на вид,ещё в течении года она на половину придет в себя от исходника)
И закончить нужно не рано. Естественное завершение лактации + упражнения на грудные мышцы после и время. У меня дважды грудь после ГВ оставалась в хорошей форме)
Запись из каналаКормление грудью
Yuliya·
Никак, нужна хорошая генетика. Грудь меняется уже во время беременности, молоки прибывает еще меняется. Поэтому хочешь грудь, не беременей, ну или пластика
Валерия GV🤱Life·
Мама сына (1 год)
Ну не совсем соглашусь с предыдущим комментарием, конечно форма груди по большей части от генетики и образа жизни зависит
но что касается ГВ, то завершать нужно очень плавно, чтобы ткать железистая успела заменить на жировую
Альбина·
По своему опыту небольшие советы никогда не ходить без белья пока кормишь,не доводить до того чтобы грудь слишком сильно наполнялась раздувалась,завершать постепенно,как только закончите кормить грудью будь жесть на вид,ещё в течении года она на половину придет в себя от исходника)
Ксюша·
Мама троих детей
И закончить нужно не рано. Естественное завершение лактации + упражнения на грудные мышцы после и время. У меня дважды грудь после ГВ оставалась в хорошей форме)
Мария·
Мама дочки (2 года)
Очень плавно , без перетягивания