Как бросить курить без беременности? Ваши лайфхаки!
Девочки, нужны лайфкахи как бросить курить 🙏🏻
Не мне, но очень близкому человеку
Как вы бросили?
Знаю, что многие бросили сразу, как узнали о беременности, например. Но если нет какой то такой огромной мотивации, где вообще без вариантов - надо бросать, то как это сделать проще и не сорваться?
annushka ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я разобралась, хочу ли я курить на самом деле. Очень мешали проблемы с дыханием и перспективы по здоровью. Поэтому когда брала сигарету, спрашивала себя: эта сигарета меня приблизит или отдалит? Отдалит. Тогда можно и не закуривать.
Ну сразу получилось, иногда покупала все же пачки, выкуривала 1-3 и выкидывала. И постепенно убрала совсем. Просто потому что я так хочу
катерина·
Мама четверых детей, беременна
Простые сигареты я бросила реально в один миг, сидя в ресторане мимо меня прошла очень красивая девушка и видимо она только покурила, так как от нее очень несло сигаретами в перемешку с духами и тут до меня дошло, что и от меня когда покурю так пахнет. Перешла на гло…, Потом на одноразки. Ну а как узнала , что жду малыша выкинула все ))
Анастасия Владимирова·
Мама сына (2 года)
Я много раз бросала и начинала потом заново. Решила , что не буду себе ставить именно запрет : "бросаю навсегда". (Запретный плод сладок, как говорится) Я настроила себя на то, чтобы отнестись к этому так, что я вот сейчас выбираю для себя путь не курить, а если когда-нибудь потом мне прям захочется - значит захочется🤷♀️ И помогло! Вообще не тянуло! Разве что на праздниках, когда выпью) Потом помогло еще не пить😅 На год на спор отказалась от алкоголя. С тех пор прошло 4 года - не курю, и даже забыла, что когда-то курила! А курила 12 лет
Наталья Ершова 🏠 Агент по недвижимости··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Класс! Так радостно за вас)) вы молодец)
Анастасия Владимирова··
Мама сына (2 года)
@nnatali.ers спасибо ☺