Похудение после родов при ГВ: как быстро сбросить вес, питание и советы от мам?

Девочки всем привет!

40 дней прошло после родов) до беременности была 42-44 вес 55 кг, счс вешу 60-61 кг, живот ,руки спина лишний вес ((( все бы ничего понимаю мало времени прошло и все потихоньку уйдёт как раньше. Но блин приехали к свекрови не было одежды теплей взяла у нее(она не худышка) и они мне подошли(( она шутит что ты меня догнала 🤦‍♀️после этого ппц хочу постройнеть 😅кто на гв похудел? Что ел, что ограничил? С 2 детьми и на гв думаю быстро лишнее сброшу? Нужны ваши советы😁