Похудение: начало пути
Хватит ЖРАТЬ , пора худеть !
За 1,6 года , была пропущена 1 тренировка , на свою свадьбу!
Пересматриваю фото и смотрю на себя в зеркало сейчас и решила ПОРА✅
Как бы смешно не звучала фраза « С понедельника начну», но так и есть
Кому не интересно , заносите меня сразу в ЧС
Буду выкладывать рацион , плюс КБЖУ у блюд👌🏻
Взвешивание буду проводить каждую неделю и делиться с вами результатом✨
А вдруг ко мне кто присоединится , видя мой результат 🙈
Лидия·
Почитаю.
Делаю зарядку уже полгода, правда не регулярно. Но для меня плюс ГВ а том, что я сейчас в том весе, в котором не была с 2019 года ☺️
Лидия··
@_ya_lena я тоже ем все подряд, но егоза не даёт на месте сидеть. Как поползла, так все 🤣
Елена.··
Мама сына-младенца
мы пока по пластунски
Лидия··
недолго осталось, тоже скоро двигаться придется много 😄
Евгения ·
Мама троих детей
О я уже приссоединяюсь 😁 5мес считаю кбжу и 2 месяца в зал хожу
Маша·
Мама сына (2 года)
Наоборот, ем и худею 😀
Вопрос в том, что и как есть 😀
Мне честно трудно наесть пока нормальными продуктами свою норму кбжу 🥲
Катя·
Давайте я б глянула, если реальное питание без филе единорога с авокадо, рукколой и нл
Елена.··
Мама сына-младенца
Я не сторонник порошков NL , филе единорога тоже нет 😂
Авокадо будет , но не часто 😀
Татьяна··
Мама дочки (12 лет)
я с вами