Как перестать выносить мозг и стать нормальной женщиной? Советы и методы решения проблемы

Я иногда так умею выносить мозг человеку, так умею создать проблему из неоткуда и потом страдать из-за этого.

Я уже устала от себя и от своего характера.

Неужели это невозможно изменить?

Вот смотришь на других женщин глаз радуется энергичная веселая игривая хитрая такая женственная каждый взгляд телодвижение походка все выдает идеальную женщину и есть я кусок 💩

Есть где нибудь правила или пособие какое нибудь что прочитать и стать уже нормальной женщиной, а не истерикой?