Тренировочные схватки без боли — это нормально?

Как распознать эти тренировочные схватки??

Они всегда должны быть болючие, тянущие?

Иногда встречала информацию о том, что они безболезненны, просто каменеет живот.

Вот у меня с вечера сегодня так:

Живот как будто растягивается изнутри , сначала думала малыш там гимнастикой какой то занимается 😂 как будто все конечности в разные стороны расставил и у меня весь живот натянулся и стал твёрдым, так на 10 - 20 секунд, потом проходит.

К ночи уже поняла, что когда действительно малыш там так ложится, то какая то часть живота остаётся все равно мягкой...

А тут действительно весь живот как камень и переодичность есть. Но болей нет, поясницу живот не тянет. Никаких ощущений, похожих как при менструации тоже нет.

Вот что это??