Как бороться с отеками ног? Делимся опытом: левая нога сильно отекает, работа сидячая
Добрый вечер, девочки, подскажите как справляетесь с отеками ног.
Очень отекает левая нога, еще работаю 5/2 сидя, страшно уже смотреть на ногу (
Добрый вечер, девочки, подскажите как справляетесь с отеками ног.
Очень отекает левая нога, еще работаю 5/2 сидя, страшно уже смотреть на ногу (
V. v. v. ·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Пейте морс клюквеный, вставайте делайте легкую зарядку, воды побольше
Анастасия··
В ожидании первенца
Воды очень много пью, итог - все в ноги идет (
Ольга·
Мама сына-младенца
Коленно-локтевая поза помогала. Ещё лежа ноги вверх на подушки поднимала, так и спала.
И я не врач, но мне выписывали "флебодиа 600". И еще курантил, он кровоснабжение улучшает
Jan·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
К флебологу надо бы сходить. Если отекает одна нога-это может быть предвестником тромбоза. Могут потребоваться компрессионные чулки(гольфы).
Анастасия·
Мне только коленно-локтевая помогала немного. Препараты до одного места были. Как потом оказалось ребенок крупный. Знакомая девочка спасалась плаванием. Ездила по возможности на озеро куда-то и плавала. Выходила из воды без намёка на отеки)) они , конечно, возвращались, но все же
Оксана·
В ожидании первенца
Тоже сидячая работа,ношу чулки компрессионные, с ними намного легче и судороги прошли.
Настя ·
В ожидании первенца
Чулки
Happy_Women·
В ожидании первенца
Физ нагрузка, клп, контраст душ, лимфатические поднятия стоп от Пола , катание валика ногами (упражнения), йога, клюква /брусника, нужный обьем воды