Через сколько после родов начали заниматься? Мой опыт: 12.5 кг ушли за неделю, поясница в хлам, растяжки

Слева - за пару дней до родов 🤰

Справа - неделя после родов 🤱

Я, наверное, как и большинство, парилась всю бер по поводу набора веса. По личному опыту: все набранное (12,5 кг) у меня ушло за неделю.

Возможно, поспособствовал стресс + кровопотеря перед выпиской 🤦🏼‍♀️

Качество тела оставляет желать лучшего 😂, ну мы это исправим 🤞

Поясница у меня в хлам.

Растяжек не было, а вот когда живот "упал" за неделю до родов, вокруг пупка появились мелкие. 🤦🏼‍♀️

Мамочки, через сколько после родов начали потихоньку заниматься?