Спорт дома: есть результат?
Кто нибудь занимается спортом в домашных условиях, есть результат???
Лучший комментарий
Комментарии
Конечно) но важна правильная техника , как минимум может быть бесполезно, как максимум - вред здоровью ( колени, спина ).
Мне нравятся тренировки от Хлои Тинг
@mirzoeva95, подруга лежала на коврике , а-ля Кузнецова , аппликаторный такой. И говорит - потрясающий результат, живот растаял на глазах.
@anna__bel ох как завидую 😂
Я тоже начила уже 3 день посмотрим что получится после родов остался немного живот
@mirzoeva95, ну вот она на коврике неделю лежала и результат заметный. Пол года назад родила.
Меня лично дома все отвлекает, не могу себя заставить. Конечно, зал идеально
В зал никак не получается по этому решила дома заняться после родов остался немного живот хочу убрать его
Со сменой питания и дом тренировками был
Я занималась дома йогой очень даже результативно, но это было до беременности и родов 😁