Как похудеть? Диеты
Добрый день.... Девочки набрала 5килограмм, с последнего визита до сегодня, врач сказал что это уже многовато, может кто подскажет какие нибудь диеты
Комментарии
Блин, много и правда, вы задолбетесь худеть после родов, поверьте, проще сейчас себя контролировать) к тому же на поздних сроках вес этот будет ещё легче набираться, вам и самой сложно будет и ребенку не полезно.
Да, надо контролировать питание
В третьем триместре ребенок быстро и активно вес набирает, будет тяжело ходить, просто контрольте все, что попадает в рот) тяжело, но после родов спасибо себе скажите)
А с последнего визита было 6недель назад....
Как бы за почти 2 месяца 5 кг многовато но думаю не критично
За всю беременность,сегтдея 26 недель получаеться 8кг
Врач и должна была вам выписать диету, сказать что можно есть, что нельзя. Я когда встала на учёт врач запретила мне Майонез, супы на костях, сказала есть чистое мясо такое как говядина, куриная грудка. И желательно чтоб все было максимально не жирное. Но это потому что я сама по себе полная у меня вес при постановке на учёт был 129, а счас 122.
Нет никаких диет, просто фильтровать что, когда и в каких количествах вы едите и пьете) уберите пищевой мусор из рациона, если он есть, и вес не будет так скакать)
А 5 кг это за сколько недель набралось? И вообще сколько всего за 25 недель?
Не нужна строгая диета, просто контролируйте свое питание. Что вы едите и сколько. Замените жирное и жареное на вареное и тушеное, больше овощей и фруктов - меньше сладкого и мучного. Не нужно крайностей)
62..164