Похудела после родов: как гулять в парке с сыном помогло скинуть 15 кг и достичь цели?
Пока погода позволяет гоняю в парки погулять с сыном.
Быстрая ходьба и мне идет на пользу🤞
С момента родов минус 15 кг
Пошла рожать 84
Через неделю после родов 76
Через три недели после родов - 69
Осталось скинуть 5 до добеременного веса
И там добивать до своего прежнего состояния в 52 кг 🥹
Комментарии
Организмы все же индивидуальны)
Я после ГВ и от воздуха набрать могу 🥲
@momtim, эхххх🙈 ну что, буду готова к крутому повороту событий🫣
Гв сейчас наладила, первую неделю в роддоме молока не было у меня, потом дома появилось но не хватало его, ребенок терял в весе, вторую неделю был на смешанном, сейчас только грудь
@klo_klo когда я кормила сына, я была худой, худой. За все 30 лет впервые 42кг весила.
А вот как закончила кормить, так поперло 🥲😅 это само собой в моем случае отсутствие спорта, но питание у меня особо не поменялось. Просто ГВ сильно энергозатратный процесс для организма. Лично мой даже потолстеть не мог.
@momtim, я тоже хочу быть стройной 🌝🙏 кормлю дальше значит
Я ещё не родила, но в голове уже строю такой же план по восстановлению. Ваш очень мне нравится) удачи, все получится 👍
Спасибо!!! И Вам тоже целеустремленности! Главное желание и дисциплина🌝
Слышала такое🫣 что после гв можно набрать, но я жажду спорта, когда уже можно будет после кс 🥹 на гв заметила что даже если перебор по калориям в орехах или даже сыр и масло сьем, то вес все равно полезет вниз, в обычной жизни это конечно карается прибавкой🤭
Может еще то что по дому ношусь пока ребенок спит, ибо помощь принять так и не смогла🤷🏻♀️
У меня знакомая сказала что после гв набрала только благодаря любимому пиву с чипсами 😵🔥