Тебе скоро рожать, а мысли в твоей голове?

«А вдруг не отличу тренировочные схватки от настоящих и не успею в роддом?»

«А справлюсь ли я с болью»

«А вдруг я наврежу ребенку »

⠀

Да, волноваться, переживать и сомневаться в своих силах нормально с приближением ПДР.

Главное сразу снижать этот уровень волнения и тревоги, чтобы ожидать родов в состоянии расслабления, а не стресса и скованности. А сделать это можно:

✅закрыв пробелы в знаниях про роды

✅разобравших со страхами

✅найдя поддержку

⠀

Приглашаю получить все это на моем четырех дневном офлайн курсе «Роды Бережно» в Краснодаре.

⠀

1 день 02 сентября суббота с 14.00 до 16.00 «Настраиваюсь на роды»

⠀

✅границы в беременность

✅техники работы со страхами

✅разбор страхов: боли в родах, разрывов, КС, осложнений в родах.

✅реалистичный настрой на роды и роддом

✅техника рефлекс расслабления

✅ответы на вопросы в чате со мной до родов.

✅2 гайда, 2 видео урока.

⠀

2 день 03 сентября воскресенье «Пора рожать» 14.00 до 16.00 по желанию участие с партнером

⠀

✅ПДР и как проживать последние недели перед родами

✅ как проходят роды: предвестники, как отличить настоящие схватки от тренировочных, что делать на каждом этапе

✅13 способов успеть в роддом,

✅вмешательства в роды: причины, показания

✅ответы на вопросы в личном чате со мной до родов.

✅2 чек - листа, 3 гайда

⠀

3 день 09.08.2023 суббота «Как прожить схватки?» 14.00 до 16.00 по желанию участие с партнером

⠀

✅15 способов прожить схватки

✅6 техник дыхания, теория и практика

✅практики движения и массажа

✅инструкция для партнера: массаж, поддержка, что делать и что нельзя делать

✅ответы на вопросы в личном чате со мной до родов.

✅2 гайда, 2 чек листа, 2практических видео урока: «Дыхание», «Движение, массаж, фитбол», 4 Гипнозаписи для расслабления и для родов, видео урок «создание комфорта в родах»

⠀

4 день 23 суббота с 14.00 до 16.00 (возможен перенос на более ранний или поздний день) «Я родила, что делать дальше »,

✅послеродовый период, как восстанавливаться

✅ войти в новый ритм жизни

✅развернутый ответы на вопросы,

✅повтор ключевых моментов про роды

⠀

+Онлайн модуль

✅«Послеродовое восстановление» о первых 40 после родов, как их прожить без последствий для женского здоровья.

✅видео уроки от педиатра Евгении Шелеховой уход за новорождённым и его здоровье

✅видео уроки от консультанта по ГВ Оксаны Дубовской по организации грудного вскармливания.

⠀

При раннем бронировании до 25 августа скидка 2 000 рублей на весь курс ссылка