Тебе скоро рожать, а мысли в твоей голове?
«А вдруг не отличу тренировочные схватки от настоящих и не успею в роддом?»
«А справлюсь ли я с болью»
«А вдруг я наврежу ребенку »
⠀
Да, волноваться, переживать и сомневаться в своих силах нормально с приближением ПДР.
Главное сразу снижать этот уровень волнения и тревоги, чтобы ожидать родов в состоянии расслабления, а не стресса и скованности. А сделать это можно:
✅закрыв пробелы в знаниях про роды
✅разобравших со страхами
✅найдя поддержку
⠀
Приглашаю получить все это на моем четырех дневном офлайн курсе «Роды Бережно» в Краснодаре.
⠀
1 день 02 сентября суббота с 14.00 до 16.00 «Настраиваюсь на роды»
⠀
✅границы в беременность
✅техники работы со страхами
✅разбор страхов: боли в родах, разрывов, КС, осложнений в родах.
✅реалистичный настрой на роды и роддом
✅техника рефлекс расслабления
✅ответы на вопросы в чате со мной до родов.
✅2 гайда, 2 видео урока.
⠀
2 день 03 сентября воскресенье «Пора рожать» 14.00 до 16.00 по желанию участие с партнером
⠀
✅ПДР и как проживать последние недели перед родами
✅ как проходят роды: предвестники, как отличить настоящие схватки от тренировочных, что делать на каждом этапе
✅13 способов успеть в роддом,
✅вмешательства в роды: причины, показания
✅ответы на вопросы в личном чате со мной до родов.
✅2 чек - листа, 3 гайда
⠀
3 день 09.08.2023 суббота «Как прожить схватки?» 14.00 до 16.00 по желанию участие с партнером
⠀
✅15 способов прожить схватки
✅6 техник дыхания, теория и практика
✅практики движения и массажа
✅инструкция для партнера: массаж, поддержка, что делать и что нельзя делать
✅ответы на вопросы в личном чате со мной до родов.
✅2 гайда, 2 чек листа, 2практических видео урока: «Дыхание», «Движение, массаж, фитбол», 4 Гипнозаписи для расслабления и для родов, видео урок «создание комфорта в родах»
⠀
4 день 23 суббота с 14.00 до 16.00 (возможен перенос на более ранний или поздний день) «Я родила, что делать дальше »,
✅послеродовый период, как восстанавливаться
✅ войти в новый ритм жизни
✅развернутый ответы на вопросы,
✅повтор ключевых моментов про роды
⠀
+Онлайн модуль
✅«Послеродовое восстановление» о первых 40 после родов, как их прожить без последствий для женского здоровья.
✅видео уроки от педиатра Евгении Шелеховой уход за новорождённым и его здоровье
✅видео уроки от консультанта по ГВ Оксаны Дубовской по организации грудного вскармливания.
⠀
При раннем бронировании до 25 августа скидка 2 000 рублей на весь курс ссылка