Как родить без боли и ощутить радость материнства?

Как родить без адской боли?

⠀

Я прочувствовала на себе как адски больно может быть в родах. Так я рожала своего первого сына. И я знаю, как это не ощущать радости от рождения своего ребенка, а ощущать только жалость к себе и думать «наконец-то этот ад закончился ».

⠀

Но так же я знаю, что действительно может быть в родах комфортно. Рожая дочку я ощутила, всю яркость, силу и мощь родов от которых кричишь «я счастлива».

⠀

Я знаю семь пунктов, которые нужно учесть чтобы подружиться с родовой болью и она стала полезной в современных реалиях. Все это я собрала в своем онлайн курсе «Роды Бережно», а именно:

⠀

1. ✅ верьте, что ваше тело идеально создано для родов! Вы умеете рожать но нужно:

🌿 поработать с вашими страхами. Убедить ваш мозг, который с малых лет наслушался историй про страшные роды.

❌вместо «ну все рожали и я как-нибудь рожу, потерплю. Беременной никто не оставался».

👍Как это делать смотрите в модулях: «ПДР » 2 урока, в модуле «Техники работы со страхами» 2 урока.

⠀

2. ✅принимайте боль с выдохом и звучанием

❌вместо сжатия и крика

⠀

3. ✅используете, кроме дыхания другие естественные способы проживания схваток и миксуете их

❌вместо мыслей, что: «все это фигня, что эти доулы рассказывают. Все страдают и я буду страдать».

⠀

👍Как это делать смотрите в четвертом модуле «Создание комфорта в родах» 6 уроков.

⠀

4. ✅ научитесь расслабляться и использовать перерыв между схватками для отдыха

❌вместо мыслей, какой ужас вас ожидает в следующую схватку

👍Как это делать смотрите во втором модуле, «Как проходят роды», 3 урока, практикуйте рефлекс расслабления.

⠀

5. ✅реалистично настраивайтесь на роды.

❌вместо у меня будут идеальные, естественные роды

👍Как это делать смотрите в пятом модуле «Настрой на роды» 3 урока.

⠀

6.✅соберите себе команду в роды. Муж, партнер, врач, акушерка, доула.

❌не только врач, так как он будет приходить только периодически, а поддержка и понимание, что происходит нужны все время

👍Как выбрать команду смотрите в восьмом модуле «Партнер в родах»

⠀

Приглашаю вас на свой онлайн курс «Роды Бережно» старт новой группы 1 сентября.

⠀

У меня три тарифа в онлайн курсе «Роды Бережно»

⠀

Тариф «Стандарт» все про роды

🌿8 модулей из 21 урока

🌿общий чат со мной до родов

🌿гайды, чек листы

⠀

Тариф «Оптимум», все про роды и жизнь после.

🌿11 модулей из 28 уроков

🌿общий чат со мной до родов

🌿гайды, чек листы

Дополнительно

🌿индивидуальная 1,5 часовая онлайн консультация, для обсуждения любых вопросов

⠀

Тариф «Все включено», все про роды и жизнь после+онлайн сопровождение родов

🌿11 модулей из 28 уроков

🌿гайды, чек листы

🌿индивидуальная 1,5 часовая онлайн консультация, для обсуждения любых вопросов

Дополнительно

🌿личный чат со мной до родов

🌿онлайн сопровождение родов: круглосуточная поддержка на телефоне с 37 недели,

весь период родов

⠀

При раннем бронировании на сайте по ссылке ниже скидка на любой из тарифов 1 500 рублей.

⠀

Бронирование в сообщениях или на сайте ссылка