Элина о витаминах: зачем пью монокомпонентные препараты, и почему они важны при ГВ?
Всем привет! Меня зовут Элина! И я Пью витамины😂😂😂
Можете закидать меня помидорами, заставить съесть меня все три моих диплома, но без этих колес я развалюсь)
Да, это не витаминные комплексы, это монокомпонентные препараты, и не я не сдавала анализы. Посмотрев на женщина во время ГВ не нужно обладать рентгеновским зрением, чтобы увидеть все ее дефициты.
И когда говорят, что витамины-зло! ….
Не все то витамин, что витамин! И не все то не витамин, что не витамин! - сказал бы мой внутренний философ!)
Но ему сейчас не хватает витаминов и он в когнитивном отпуске)
Всем добра и витаминных витаминов!
Комментарии
Магний доза у вас самая малая . Нужно не ниже 200. И я такая же как вы .
@elli_mom, магний надо пить 1 раз и после ужина . Днем нельзя пить . Перед сном только
@k.sabushok, кто сказал🫣
Утренний прием- для восполнения дефицитов, вечерний- для нормализации сна и воздействия на нервную систему.
Такого чтоб утром пить нельзя не встречала ни в одном источнике 🤔
Вам назначали или сами? И как делаете пробел между приемами?
Тоже замечаю улучшение состояния когда пью витамины. Но ненавижу так таблетки и забываю