orkhideyaya
Оля·Мама сына (4 года)
Как похудеть на 20 кг и более: вкусный завтрак и путь к красивой форме
100500 попытка вернуть былую красивую форму, которая раньше казалась мне все время «недостаточно». Мой вкусный завтрак!
Не взвешивалась сегодня. Какой вес не знаю, могу только предполагать. Сбросить мне нужно порядка 20 кг. Возможно, больше.
Комментарии
Второе фото неправильного завтрака или перекуса.
Белки+сложные!!!!! углеводы+клетчатка+2л воды+5-6 приемов пищи и будет вам стройность.
Нравится Ответить
Успехов, сил и дойти до красивой цифры на весах!