Болит поясница на 36 неделе, тонус, схваткообразные боли - это предвестники родов?
Девочки, только что выписалась из больницы дома уже больше суток, лежала неделю начала сильно болеть поясницы тонус присутствует, 36 неделя. Началась все с больницы) и уже как 3 дня мучаюсь с схваткообразными болями в области поясницы, иногда в тонус переходит. Врачи отпустили сказали лежала неделю, вот и поясница болит, начнешь ходить пройдёт. Но не проходит😭
У кого так было? Как спасались? Могут ли быть предвестниками родов? (У меня короткая шейка матки, капали неделю генипрал)
Наталья·
Мама троих детей
Поясница или крестец? Могут кости/хрящи/саязки таза готовиться.
Лежите, с доп весом телу тяжело. На боку, на спине нельзя.
Для разминки крестца есть пассивное упражнение. Лёжа согните одну ногу в колене (пятка к колену) и положите на поверхность на которой лежите, должна получится буковка Р. Поскольку на спине нельзя, то из бокового положения разверните только таз на поверхность, насколько позволяет. Смысл в этой позиции раскрыть тазобедренный сустав он растянет внутренние связки крестца. Те которые страдают при малоподвижном образе жизни и у мам🫶
Наталья··
Мама троих детей
Ну и конечно у вас это подготовка к родам)
arina··
давно она у меня 😁
То проходит, то возвращается)
Наталья·
Многодетная мама (5 детей)
В 37 недель беременность доношена. У вас и почти 37. Переживать не о чем. Могут и роды начаться
arina··
Только по узи плоду всего 35 недель…