Medov_olga
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

Как я борюсь со стрессом

post image

Это я со всеми своими проблемами со здоровьем из-за акклиматизации крадусь в привычную физическую форму. Бегать не могу пока и с гантелями тоже пока нельзя. Пешком ходить можно, вот и шагаю под сериал «триггер». Растяжку ещё делаю. Без спорта я не в порядке. Так всегда было, но после 40, начала это понимать и учитывать. Надо собраться с мыслями - шуруй в зал, расстроена - в зал, ПМС - туда же. А вы как боретесь со стрессом?

22.08.2023
3

Комментарии

aidapr
Аида·Мама сына (5 лет)

Для меня зал и бокс! И никакого стресса 👌 и до 40ка так было и после ))

23.08.2023 Нравится Ответить
lav_lily
Лиля ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Да, зал - лучший выход. Причем быстрый бег или тяжелые силовые. Я только на нем и держусь.

Если стресс не сильный то еда и секс, массаж. Но все связано с телом. Надо вернуться в тело

23.08.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

@bu-_bu, любое движение помогает. Мне.

23.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

👍

23.08.2023 Нравится Ответить
nkis.kharchenko
анастасия·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Иногда зал помогает, иногда нет

Иногда помогают сладости, иногда алко, иногда в подушку покричать

23.08.2023 Нравится Ответить
nkis.kharchenko
анастасия·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@olilu, жаль сейчас ничего под рукой нет:((

У нас за окном взрывы были, сработало ПВО… очень страшно

23.08.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

@bu-_bu, ну да, н@nkis.kharchenko, это где? Какой район.

23.08.2023 Нравится Ответить
06.1989
Марина·Мама дочки (6 лет)

@nkis.kharchenko обнимаю🫂 мы в МО. Тоже страшно.

Я на Афобазоле Ретард - помогает быстро при резких стрессах

23.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

Зал не помогает)))

22.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

@olilu да любой. Зал сам по себе стресс.

22.08.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

@bu-_bu, зал или спорт?

23.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

@olilu тренажОрка тоже спорт

23.08.2023 Нравится Ответить