Mom.life
Medov_olga
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

Как я борюсь со стрессом

post image
Это я со всеми своими проблемами со здоровьем из-за акклиматизации крадусь в привычную физическую форму. Бегать не могу пока и с гантелями тоже пока нельзя. Пешком ходить можно, вот и шагаю под сериал «триггер». Растяжку ещё делаю. Без спорта я не в порядке. Так всегда было, но после 40, начала это понимать и учитывать. Надо собраться с мыслями - шуруй в зал, расстроена - в зал, ПМС - туда же. А вы как боретесь со стрессом?
22.08.2023
3

Лучший комментарий

Комментарии

aidapr
Аида·Мама сына (5 лет)
Для меня зал и бокс! И никакого стресса 👌 и до 40ка так было и после ))
23.08.2023 Нравится Ответить
lav_lily
Лиля ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Да, зал - лучший выход. Причем быстрый бег или тяжелые силовые. Я только на нем и держусь.
Если стресс не сильный то еда и секс, массаж. Но все связано с телом. Надо вернуться в тело
23.08.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)
@bu-_bu, любое движение помогает. Мне.
23.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
👍
23.08.2023 Нравится Ответить
nkis.kharchenko
анастасия·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Иногда зал помогает, иногда нет
Иногда помогают сладости, иногда алко, иногда в подушку покричать
23.08.2023 Нравится Ответить
nkis.kharchenko
анастасия·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@olilu, жаль сейчас ничего под рукой нет:((
У нас за окном взрывы были, сработало ПВО… очень страшно
23.08.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)
@bu-_bu, ну да, н@nkis.kharchenko, это где? Какой район.
23.08.2023 Нравится Ответить
06.1989
Марина·Мама дочки (6 лет)
@nkis.kharchenko обнимаю🫂 мы в МО. Тоже страшно.
Я на Афобазоле Ретард - помогает быстро при резких стрессах
23.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
Зал не помогает)))
22.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
@olilu да любой. Зал сам по себе стресс.
22.08.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)
@bu-_bu, зал или спорт?
23.08.2023 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей
@olilu тренажОрка тоже спорт
23.08.2023 Нравится Ответить
Читайте также