Как относиться к себе бережно?
10 способов относиться к себе бережно:
⠀
🕊 Есть и ложиться спать вовремя;
🕊 Не есть набегу;
🕊 Носить красивое белье;
🕊 Заваривать себе свежий чай;
🕊 Жечь свечи;
🕊 Составить «список маленьких радостей» и каждый день воплощать в жизнь одну из них;
🕊 Выделить «час на себя» и подарить себе разговор с хорошим психотерапевтом;
🕊 Вечерний душ / ванна и ритуал неторопливого ухода за лицом и телом;
🕊 Отключить соцсети и подарить себе приятный фильм или 15 страниц книги;
🕊 Чаще спрашивать себя, а не других «Как ты сейчас? Что я могу для тебя сделать?»;
Подумайте, какие у вас способы сказать «Я люблю тебя» самой себе? ❤️
Автор : Меседу булач
Что вы из этого делаете , или у вас свои ритуалы
Патиии·
Из за этого могу себе позволить рано поспать 🫠
⛓Марьям⛓·
Мама дочки (6 лет)
Соре но красивое бельё никак сюда не вписывается
Удобное да, про бережность, но не красивое
Хорошая Кобра 🐍 ··
Почему ? Я ношу красивое 🥲
⛓Марьям⛓··
Мама дочки (6 лет)
в смысле почему? причём тут красота, которая при этом ещё и субъективна, и бережное отношение к себе?
ты можешь носить некрасивые, но супер удобные вещи и это может считаться бережным отношением, но о красивых вещах так сказать нельзя
не поймите меня неправильно, я сама безумно люблю секси бельё, но согласитесь, оно редко бывает удобным
Я мама и еще раз мама·
Мне аж смешно, потому что я неделями из этого ничего не делаю.
Удалён·
Оказывается я Раньше была очень счастлива🤣🤣🤣до замужества
hadijaa ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
После суеты утренней. После того как всех накормлю я пью кофе спокойно. Одна. С горьким шоколадом. Ложусь до 11)) или ровно в 11.
Читаю книгу. Хотя бы 5-10 страниц. Главное каждый день это делать.
Уход но пока он торопливый ) чаще по утрам. Чем по вечерам. Душ вечерний пока в сказках. 😂
Milkmilk·
Мама троих детей
Рада что много моментов совпадает
Milkmilk·
Мама троих детей
Как бы я не устала ,но я не ложусь спать пока не приму душ и не нанесу все на себя ,я кайфую просто от этого,если я это не сделаю я себя чувствую недоделанной 😂😂
Свечи я часто зажигаю ,мне просто красиво от них
Смотрю просто видео красивые ,мои глаза в этот момент отдыхают
Но все равно ,мне кажется это не про любовь к себе
Любовь к себе должна быть и без всего этого
~~~·
Вечерний душ и среди ночи выпить свежий чай шоколадкой 😒
⛓Марьям⛓·
Мама дочки (6 лет)
@memory.., @sinabon, чего…причём тут муж дети и уж тем более быт. это всё никак не стыкуется с бережным отношением к себе))
Это частная вечеринка·
Все, кроме чая