Похудеть можно - если сократить количество еды и увеличить движение ) но этот спорт чем опасен ( прыжки )- если есть признаки опущения органов малого таза ( выделение мочи при чихе , кашле и еще множество симптомов - то нельзя не в крем случае , только еще больше можно усугубить ситуацию )
Не ходила, но мне чуть за 30, спортом занималась не активно, но много ходила и вот первый раз прыгнула на батуте и ..разрыв связки в колене и это был ад 2мес..поэтому больше никаких не обдуманных решений и вообще прыжков просто вверх даже, и читаю у многих ортопедов батуты это не лучшее для суставов и связок
Мила·
Похудеть можно - если сократить количество еды и увеличить движение ) но этот спорт чем опасен ( прыжки )- если есть признаки опущения органов малого таза ( выделение мочи при чихе , кашле и еще множество симптомов - то нельзя не в крем случае , только еще больше можно усугубить ситуацию )
Катя·
Плавание лучший способ похудеть + кожа подтягивается и становится упругой . Аква-аэробика это вообще 🔥
Екатерина·
У меня знакомая ходит, ей нравится. Визуально похудела, не знаю от этого или нет)))
Mira·
Худший вариант для похудения 🙈компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы 😰можно очень быстро заработать проблемы
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек
Юлия·
Мама сына (4 года)
Не ходила, но мне чуть за 30, спортом занималась не активно, но много ходила и вот первый раз прыгнула на батуте и ..разрыв связки в колене и это был ад 2мес..поэтому больше никаких не обдуманных решений и вообще прыжков просто вверх даже, и читаю у многих ортопедов батуты это не лучшее для суставов и связок