Достаёте ли вы лбом коленки?
Девочки, ВАЖНЫЙ ВОПРОС!! А вы достаете лбом свои коленки? 😁
#йога
Девочки, ВАЖНЫЙ ВОПРОС!! А вы достаете лбом свои коленки? 😁
#йога
Я подозревала конечно что я деревяшка ,но не думала что настолько. С ровными ногами моя спина не подвинулась не на сантиметр. Я блин даже её выпрямить не смогла .
Я стала ходить на стретчинг и оказалось, что могу да. Выяснилось, что и с растяжкой у меня не все плохо, хоть и с лишним весом 🙈
Да, но я физкультуру терпеть никогда не могла. Но пугает то, что когда ноги вытягивала для упражнения, то там что-то хрустнуло. А ведь мне ещё далеко до 30
Да , но у меня с детства растяжка хорошая и поддерживать стараюсь , и лягушкой (или как там правильно) когда колени на полу сесть могу
Я даже не понимаю ракурс, с которого вы сфоткались. Это как надо сложиться?) Напополам?)
Согнуться не проблема, а вот разогнуться 🤣 короче, боюсь сломаться в процессе
Если согнуть голову вниз то достаю,здесь еще важно с прямой спиной или нет
Анна·
Мама дочки (3 года)
И пробовать не буду)) еще свежа память о защемленном седалищном нерве