Как ввести рыбу в прикорм ребенку: ваш опыт и советы, какую рыбу выбрать и как готовить?

Девочки, вопрос про прикорм) хочу ввести рыбу в рацион. Но баночные варианты меня не очень устраивают,так как во многих идет в составе соль и сухое молоко. В связи с чем вопрос. Как вы вводили рыбу?с какой начали? Как давали пюре в банках или же сразу кусочками? Если пюре баночное,то какое? Спасибо 🫶🏼