Ситуация хелп, ситуация сос))
Мне можно только одну чашку кофе в день. Это по опыту. А я сегодня не удержалась и выпила вторую. И вот сейчас меня колбасит, сердце стучит, мутит…в общем, знаю, сама виновата.
Как нейтрализовать это быстренько?
В голову приходит только пить побольше воды, но уже не лезет.
Найдите в ютубе ролик как дышать квадратом и продышаться.
@olisha, и чай пить не надо, там тоже кофеин. И повышается адреналин и от этого такое состояние.
Перетерпеть и поменьше об этом думать.
Тоже иногда страдаю(
Вот легла. Буду дышать квадратом))) Надеюсь скоро отпустит.
Попить , поесть побольше