Бессонница на 36 неделе: как справиться?

С дочкой тоже мучалась бессонница. Кушала , бродила, играла в игру на телефоне , заснуть не получалось по несколько часов, а с сыном спала как сурок🤣

Спала по часа 4,смотрела сериалы 😂вот тут точно ,когда родишь спать будешь хотеть сильно,но возможности сделать это будет намного меньше 😅

Мучалась весь третий триместр, помогало открыть книжку и когда читала сразу клонило в сон.

Попробуйте включить очень очень занудный и монотонный ролик на ютуб 🙂

Почти неделю не спала, ничего не делала, просто потом прошло, потом наоборот всегда спать хотелось

Осознание только )))

Что уже скоро состоится встреча ,и выспитесь вы через хрен его знает сколько лет )

Аналогично было, ничего не помогало, само прошло)

Только при первой Б можно было отсыпаться днем, а во вторую ходила как мумия, потому что малой в сад не ходил)

Лично мне нет 🤷🏼‍♀️