Как я переборола страх полета в самолете.

Мое первое путешествие самолетом было в возрасте 19 лет и это был мало того перелет с пересадкой, так еще и в полном одиночестве, поэтому в моменты трясок за ручку подержать было некого.

Перед тем перелетом мне, разумеется , вспомнились сюжеты всех фильмов с авиакатастрофами и в самолет я заходила в таком состоянии, что если бы во время посадки на борту нашелся нервный пассажир, орущий, что у него плохое предчувствие, я бы вышла в числе первых.
Так началась моя история боязни полетов. Но любовь к путешествиям была выше и «ежик плакал, но продолжал жрать кактус»- это про меня😀.
Я очень много летала, смотрела видео про безопасность самолетов. Затем в моей жизни появился муж и близкий член семьи оказался максимально близок к авиации и именно к техническому устройству самолетов. Мне всё объясняли, подробно рассказывали, успокаивали. Но момент взлета и посадки все равно вызывал страх.

Потом родилась дочка. Летать стало гораздо проще, потому что времени на страх, когда ты в полете работаешь аниматором нон стоп, просто не остается. А с 3мя детьми так вообще не до всей этой ерунды😀 Но стоило немного расслабиться и страх возвращался. Тем более дети стали требовать меньше внимания и во время взлета/посадки сидят себе спокойно, глазеют по сторонам. А мне что делать? Здравствуй, паника, как дела?😬

И вот несколько месяцев назад я случайно попала на страницу пилота, который не просто показывает видео из кабины, а подробно комментирует происходящее, объясняет, что значат сообщения на приборной панели. Потом подписалась на страницы других пилотов и понеслась.
Итог. Неделю назад у меня было 2 перелета и это были первые перелеты, во время которых я была расслаблена. Во время взлета/посадки у меня в голове стояла четкая картинка: сейчас нажимают сюда, слышу такой сигнал, потом жмем сюда и тд. Пропало ощущение полной зависимости от других лиц, я будто сама управляла самолетом.
Такой вот лайфхак)