Валерьянка с квасом и пусть весь мир подождет)) Особенно перед сном, сон прям яркий и спокойный, а так мне, к сожалению часто сонный паралич снится и бывает часто паническая атака во сне.
Спасибо за совет . Но мне нельзя квас .
Вот у меня 3 месяца назад была первый раз паническая атака . И после этого здоровье к чертям полетело . Опять нужно пить что-то успокаивающие .
@aleksandra-nikonenko ну так валерьянку можно, у нее накопительный эффект. Если прям сейчас, то мне помогает ещё корвалол. А Афобазол особо не помогал ни когда. Один раз на работе закинула в себя пол пачки и только тогда эффект пришёл 😅😅😅 но он был не желанным.